En sorts guldmjölk
En god och välgörande dryck som gärna dricks på kvällen för att man ska komma till ro inför natten. Drycken har många hälsobrigande egenskaper och kan hjälpa till att lindra smärta, stärka immunförsvar, verka avgiftande och minska inflammation. Jag tror att jag skrivit om denna dryck tidigare i bloggen men den är värd att lyftas fram igen.
För ett glas;
2, 5 dl havremjölk
1/2 msk malen gurkmeja
1/2 tsk malen kanel
1/2 tsk kardemumma
1/2 krm vaniljpulver
1/2 tsk svartpeppar
1/2 msk kokosolja
1/2 msk honung
man kan även he i en gnutta svartpeppar eftersom den ökar kroppen förmåga att ta upp gurkmejan.
Värm mjölken till den är ljummen. Rör ner övriga ingredienser.
Drick och njut!
