Midsommar i skogen

Jag hade en midsommarhelg i min smak. Min käreste, en ryggsäck, ett tält, ett par fiskespön. Ut i skogen, till storslagen natur och fina vatten, nästan bara runt knuten. Sån total avkoppling med underbar natur, lugn, frid, tystnad, tid, stillhet, enkelhet...När alla barnen är stora nog så vill jag visa dom precis detta och bara hoppas att även dom kan glädjas åt något så enkelt. Så om det är något jag verkligen vill rekommendera så är det att unna sig några dagar ute i naturen i all sin enkelhet och prakt. I naturen finns inte begreppet stress och det känns i kroppen. Jag är så tacksam för dessa dagar och för att något så enkelt och anspråklöst som ett par dagar i skogen kan skänka sån ro. Prova...
 
Kram / Jessica
 
 
 
 
 
 
Allmänt | | Kommentera |

Sommarlov

Sommarn är här även fast värmen lyser med sin frånvaro. Förra veckan var det skolavslutning och det finns väl inget som väcker sommarkänslan mer än att i kyrkan få höra barnens sommarsånger. Visserligen fick jag mestdels springa efter ettåringen som inte alls var imponerad av de duktiga barnen men det var härlig ändå. För att sedan riktigt gnugga in sommaren ändå in i märgen kalasade jag, barnen och mormor på en jordgubbstårta för att fira. Sedan dess har vi ju hunnit med besök på akuten med röntgen för lilleman som ramlade ur barnstolen men tack och lov var inget brutet eller ur led. Som om inte det var nog så fick han en förkylning på det så de senaste dagarna har varit en aning påfrestande för oss alla men nu är vi på rätt köl igen och kan börja se framemot sommarens fröjdefulla dagar. Jag som lätt hittar (på) projekt har även sett till att byta ut alla att-göra punkter på min lista till saker som: koppla av, njut, andas, yoga, meditera...
 
Det finns särskilt en meditation jag ska ägna mig åt den närmaste tiden som heter Kirtan kriya och är en av kundaliniyogans viktigaste meditationstekniker. Forskning har visat att om man utövar tekniken 12 minuter om dagen i 8 veckor (sommarlovet :)) så ökar blodtillförseln till frontal och parietal loberna och detta ska i sin tur reducera stress, förbättra minnesfunktioner, minska depression, balansera humöret, ge jämnare och bättre sömn, reducera inflammation, ha positiv inverkan på åldrande och ge ökad upplevlse av välmående. Googla kirtan kriya och forskning eller Dharma-Singh Khalsa (m.d) + kirtan kriya  för att läsa mer. Eller så testar du bara och känner efter själv hur du mår! :)
 
Önskar alla en härlig sommar!
 
 
Allt helt tack och lov! 
 
 
 
 
Allmänt | | Kommentera |

Minimera.se!

Måste passa på att tipsa om en sida jag hittade på nätet i min jakt på att sälja/köpa begagnade barnkläder, minimera.se heter den och dom säljer och köper in begagnade barn- och mammakläder. De pengar man får för att sälja till dom kan man sedan välja att ta ut i pengar (blir då mindre) eller använda för att handla i webbutiken. Tycker idéen är strålande! Så jag var tvungen att testa! Jag beställde en påse och fyllde den med barnkläder och mammakläder jag inte längre har användning för. Skickade in och efter några veckor fick jag meddelande om vad dom värderat kläderna till och om jag godkände det. Jag fick 327 kr/poäng och jag godtog det och kollade sedan i deras shop och handlade kläder som jag behövde istället. Fick 3 par shorts, en klänning, en tröja, ett par byxor och ett linne till barnen för poängen jag tjänat in (Har till och med lite poäng kvar tillgodo att handla för). Även fast man får ganska lite för det man säljer så gillar jag ändå idéen att byta det man inte behöver mot sånt man behöver. Dom har ett bra utbud i butiken så jag tycker inte det är svårt att hitta sådant man behöver. Så jag är nöjd och kommer nog att sälja dit igen.
 
Barnen blev nöjda över inköpen!
 
Allmänt | begagnade barnkläder, minimera.se | | Kommentera |
Upp